NOUVEAU Pause & Vous : parents et grands-parents aidants

Le projet Pause & Vous a pour objectif de proposer des moments de relaxation, de partage et de convivialité, aux parents et aux grands‑parents permettant ainsi à chacun de souffler, de se recentrer et de prendre soin de soi, loin des préoccupations quotidiennes.

Exemples d’activités proposées :

• Relaxation musicale : plonger dans un univers sonore apaisant pour favoriser la détente et l’harmonie intérieure.
• Atelier céramique : moment créatif pour exprimer son imagination et se libérer du stress à travers la terre.
• Lecture à haute voix : explorer le pouvoir des mots, améliorer sa prise de parole.
• Séances de méditation : des moments pour se reconnecter à soi‑même, apprendre à respirer et à lâcher prise au quotidien.
• Atelier Pause café : un espace de détente et de discussion, où chaque participant peut partager ses expériences, poser des questions ou simplement être écouté dans un cadre bienveillant. Un moment privilégié pour échanger, se ressourcer et prendre du temps pour soi.

Chaque activité a été pensée pour offrir un moment de pause et de plaisir, permettant à nos participants de décompresser et de se ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Ateliers gratuits.

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