Date :

Vendredi 16 mai 2025

Atelier Bien-être : Respiration, Exercices Doux et Méditation

Vous-êtes parent ou grand-parent aidant ?

Prenez un moment pour vous détendre et retrouver de l’énergie avec cet atelier bien-être.

Au programme :

  • Des exercices de respiration pour calmer l’esprit
  • Des mouvements doux pour relâcher les tensions et détendre le corps
  • De la méditation de pleine conscience pour apaiser le mental et se recentrer

Un moment simple et convivial pour apprendre à se relaxer et mieux gérer son stress au quotidien.

Emplacement

Pôle culturelRue Edmond Grenier - 62138 Auchy-les-Mines

Horaires

De 14 h à 15 h

Tarifs

Gratuit sur inscription : 

Service Culturel rue Edmond Grenier / 03 21 02 52 72 / serv.culturel@auchylesmines.fr

ou

Service Jeunesse Place Jean Jaurès / 03 21 25 01 81 / serv.jeunesse@auchylesmines.fr